2015年12月31日

心拍計を付けて

IMG_0195_Ed01


運動をしているのになかなか体重が減らないのでちゃんと有酸素運動になっているのか確認したくて今日は心拍計(ハートレートモニター)を付けて自転車に乗ってきた。

もう10年も使っていないのにちゃんと機能していたので電池も変えずにそのまま試してみた。その結果、普段のどおりでいいことを確認できた。つまりちゃんと有酸素運動をしていた。

途中でセンサーが外れてしまったので着ているものを脱いで確認したら何とベルトを接続するセンサー部の端っこがポロンと折れていた。プラスチックの経年劣化だろう。

10年ぶりに最後のお勤めとなってしまったが普段の乗り方でいいことが確認できたのでお役御免としよう。



koufukutei at 12:51│Comments(0) 自転車に乗って 

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
プロフィール

亭主

記事検索
最新コメント
ギャラリー
  • サボテンは花盛り
  • 花盛り 外来種ダメ?
  • メダカ誕生
  • 自転車の手入れ
  • 自転車の手入れ
  • 今日も自転車
  • 暖が欲しい
  • どくだみ咲く
  • キャラバン タイヤ交換 PIT STATION
  • 今月は初級で
  • 今月は初級で
  • こんな日は料理を
  • 新物を沢山いただく
  • VPE25キャラバン 前ショックアブソーバ交換
  • VPE25キャラバン 前ショックアブソーバ交換
  • VPE25キャラバン 前ショックアブソーバ交換
  • VPE25キャラバン 前ショックアブソーバ交換
  • VPE25キャラバン 前ショックアブソーバ交換
  • VPE25キャラバン 前ショックアブソーバ交換
  • 梨も満開
  • 梨も満開
  • 富山市へ
  • 富山市へ
  • 富山市へ
  • 満開
  • 新作酒器
  • 桜咲く
  • 春近し… だけど
  • 春近し… だけど
  • もう土筆は終わり?
  • ビスクロマン スキヨ人形研究所
  • スッポンを捕える
  • 満開の椿 その2
  • 満開の椿 その2
  • 満開の椿 その2
  • 満開の椿
  • 満開の椿
  • 今日もウォーキング  …
  • 今日もウォーキング  …
  • フグの白子