2015年12月31日

心拍計を付けて

IMG_0195_Ed01


運動をしているのになかなか体重が減らないのでちゃんと有酸素運動になっているのか確認したくて今日は心拍計(ハートレートモニター)を付けて自転車に乗ってきた。

もう10年も使っていないのにちゃんと機能していたので電池も変えずにそのまま試してみた。その結果、普段のどおりでいいことを確認できた。つまりちゃんと有酸素運動をしていた。

途中でセンサーが外れてしまったので着ているものを脱いで確認したら何とベルトを接続するセンサー部の端っこがポロンと折れていた。プラスチックの経年劣化だろう。

10年ぶりに最後のお勤めとなってしまったが普段の乗り方でいいことが確認できたのでお役御免としよう。



koufukutei at 12:51│Comments(0)自転車に乗って 

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
livedoor プロフィール
記事検索
最新コメント
ギャラリー
  • サボテンの花咲く
  • ネット通販に思う
  • 火鉢は今日で御仕舞い
  • 山科焼 徳利 泥中蔵六造
  • 田植え済み麦実る
  • 田植え済み麦実る
  • 梨と林檎 実をつける
  • 梨と林檎 実をつける
  • 梨と林檎 実をつける
  • レンズを買う 1NIKKOR 18.5mm 1:1.8
  • 薔薇いっぱい
  • 薔薇いっぱい
  • 林檎に花 
  • スーパーバイク18EXP
  • 特大の筍をもらう
  • 春爛漫
  • 春爛漫
  • 自作で炊飯
  • 自作で炊飯
  • FUJITSU  PRIMERGY TX150 S7 PGT1574H63
  • FUJITSU  PRIMERGY TX150 S7 PGT1574H63
  • FUJITSU  PRIMERGY TX150 S7 PGT1574H63
  • 一気に満開
  • 桜開花する
  • 桜開花する
  • 桜開花する
  • 咲き誇る水仙
  • 咲き誇る水仙
  • 咲き誇る水仙
  • ヘルメットを新調する OGK Fm8
  • ヘルメットを新調する OGK Fm8
  • 第7回大西窯 陶遊会作品展を見る 
  • 第7回大西窯 陶遊会作品展を見る 
  • 第7回大西窯 陶遊会作品展を見る 
  • 薔薇を生ける…
  • お帰り!セキレイ
  • 久しぶりに蓄音機
  • 久しぶりに蓄音機
  • 薔薇を生ける
  • 映画「バカヤロー! 私、怒ってます」