2015年05月02日

「チョコレート効果」の効果を試す

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昨日から実験再開。それは「チョコレート効果」を食べると血圧が下がるかの実験である。

実は1月から一ヶ月間試しているので2回目である。そのきっかけは当時中日新聞に連載されていた「健康長寿と機能性食品」の15回目の記事である。

それによると、昨年6月に蒲郡市で大規模調査を行い1日にこのチョコレート25gを4週間、一般市民347人に食べてもらうというもの。その結果、正常血圧の人に比べ、高血圧の人の血圧は大きく下がったにもかかわらず体格指数に影響は出なかったという。

チョコレートを食べ続けても心配した体重増加はなく血圧が大きく下る効果があったと解釈できる。さらにHDL(善玉)コレステロール値が上昇したそうだ。

これを読んですぐに実行して効果を確かめたのでもう一度詳しく検証してみたくなり今回は2ヶ月分を購入した。一箱75gなので3日分に相当する。


koufukutei at 09:32│Comments(4) 私のお気に入り 

この記事へのコメント

1. Posted by 五月の風   2015年05月15日 10:19
チョコレート効果 ホントに効くのかな?
朗報 期待してますー。😊
2. Posted by koufukutei   2015年05月15日 12:21
はい、私も期待しております。
一度試してみて効果があったので再確認です。
血圧もコレステロールも降下剤を飲めば劇的に効くのですが薬よりチョコレートのほうが美味しいですから。
3. Posted by みー♡   2015年05月31日 19:16
お酒を少し減らしたら
血圧下がるのでは⁈笑
4. Posted by koufukutei   2015年05月31日 20:36
減りますかねぇ (^O^)
でも減らそうかな。急激な暑さで冷たいものが飲みたくなっています。

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亭主

 その時々に思ったことや感じたことを写真を添えて書き留めています。忘れてもふり返れるように…


(店は2011年6月12日をもって閉店しました。これまでのお引き立てに心より感謝します。)

趣味:自転車(約10年 1990年代の初め頃の自転車が好きで全て自作です。かなりの台数あり。もちろん作るだけじゃなく乗っている) 写真(約35年 ずっと白黒中心でやってきたから暗室もあり大判用、中判用、35ミリ判用と3台の伸ばし機が並んでいる。ただしここ数年は使っていないなあ) ミシン,裁縫(約1ヶ月) オーディオ(最初の趣味、今は特に凝っていない。普通に聞ければいい) 音楽:ジャンル問わず大好き。 最近よく聴いているのはChet Atkins とGlenn Gould お酒大好きです。(2010年3月)
2012年1月より陶芸を習い始めた。1年たって何とかできる様になった。(2013年正月)
2014年3月よりフィットネスクラブに通っている。1年経つがまだ続いている。(2015年3月) 去年急に体重が3キロも増えてしまい元に戻そうと格闘している。(2016年正月)  画像は20インチ程度のモニターでも十分な画質です。画像をクリックしてください。その画像をクリックすればさらに拡大します。またパソコン版では広告は一切なくて見やすいです。(2016年4月) 習字をはじめました。パイロットの通信講座でペン習字です。最後の習い事です(2017年正月)  世の流れは、車の運転すら自由にできない方へ向かっているのではと危機感を抱きマニュアルミッションの車を購入。存分に遊ぶことにした。(2018年5月)

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